Frische Guanabana (Soursop) – Tropische Köstlichkeit voller Vitamine

Guanabana, auch bekannt als Soursop, ist eine faszinierende tropische Frucht, die für ihren außergewöhnlichen Geschmack und ihre gesundheitlichen Vorteile weltweit geschätzt wird. Mit ihrer stacheligen grünen Schale und dem weichen, weißen Fruchtfleisch bietet sie ein süß-säuerliches Geschmackserlebnis, das an eine Mischung aus Erdbeere und Ananas erinnert. Diese Frucht ist nicht nur köstlich, sondern auch eine wertvolle Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die Ihre Gesundheit unterstützen können.

Eigenschaften und Vorteile:

• Reich an Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und schützt vor freien Radikalen.
• Enthält B-Vitamine: Unterstützt den Energiestoffwechsel und die Gesundheit des Nervensystems.
• Hoher Ballaststoffgehalt: Fördert die Verdauung und trägt zu einem gesunden Darm bei.
• Natürliche Energiequelle: Liefert natürliche Energie und kann Müdigkeit verringern.
• Antioxidantien: Schützen die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützen die allgemeine Gesundheit.

Nährwertangaben (pro 100g):

• Kalorien: 66
• Protein: 1g
• Fett: 0.3g
• Kohlenhydrate: 16.8g
• Ballaststoffe: 3.3g
• Vitamin C: 20.6mg (34% des Tagesbedarfs)
• Kalium: 278mg (8% des Tagesbedarfs)